为什么农村里有人说三伏里有九呢？这是什么意思呢？其实，在三伏天里，肯定会有最热的时候和冷空气的时候，三伏天不可能每天都是热天气，总有几天是比较凉爽的，但最近这几天天气都很炎热。下面，我们来看看夏天还有寒冷天是不是真的。
三伏里有九是什么意思“夏练三伏，冬练三九”，这句短语大家都是家喻户晓了，夏天热在三伏，而冬天就冷在这三九，而“三伏有一九”指的就是在三伏天里会有“一九”的天气出现，为什么大家会这么说呢？
按照我的理解来看的话，我认为是这样的：因为夏季也是台风讯期的时候，而且多的是暴雨，由于台风的影响，各地的气候变化大，引起冷热空气碰撞，加上空气的湿度大，很容易累积形成积雨云，达到一定程度就会产生雷阵雨，而且雨势很大，多次降雨之后，地面温度被水分带走，下降很快，也就凉快了，这也是人们常说的“三伏有一九”的原因。
其实，这句话也还有下一句，叫做“三九有一伏”，理由也是同样的道理。在三伏天总会有那么几天天气凉爽，三九天也会有那么几天暖日阳光，所以大家也不要太过于担心，现在也是台风雨季的时候，不会一直热下去的！况且今年还是个早立秋，“早立秋凉飕飕”嘛！
今年立秋过后还会热吗按理说立秋过后确实天气会一天比一天凉爽，但是民间有早立秋晚立秋一说，也就是说早立秋可能天气凉快的比较快，立秋之后就能感受到秋天的寒意，但是如果是晚立秋的话，那么困难还会持续一段时间的炎热天气。不过我个人认为今年虽然是早立秋，但是毕竟三伏天在8月20日才结束，而立秋在8月8日，这中间还有13天，三伏天才结束。
所以我个人认为今年立秋过后，应该还要热个十几天，天气才有可能变凉爽，而且今年立秋之后天气还有可能更加热，毕竟末伏是一年当中最热的阶段。
小暑和大暑哪个热“夏至三庚数头伏”，就是说夏至节气这天以后第三个庚日就入伏了，而今年入伏时间是在7月12日，其中头伏和末伏都是10天，但是今年的中伏却有20天，其从7月22日要持续到8月10日。而且今年的大暑节气的时候是在7月23日，因此这也就对应了俗语“小暑不算热，大暑三伏天”。根据古人长期的经验来看，在国内大部分地区一年中最热的时候是在中伏，在民间还有农谚“冷在三九，热在中伏”一说。
不过，也并不是每年都是中伏的时候最热，有些年份小暑节气要比大暑节气更热，比如农谚“小暑热得透，大暑凉飕飕”，但是多数年份是大暑节气最热。今年由于受到了第一号台风“木恩”的影响，国内大部分地区在小暑节气期间是降温又降雨了，因此最热的时候应该是在大暑节气期间，也就是七月底到八月初这半个多月。
"冬练三九，夏练三伏" 出自《燕王剑侠》，是一个谚语，描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼。指练习武功，贵在坚持，冷不避三九，热不避三伏。
三九：中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”，指冬至后的第三个“九天”，一般出现在冬至到大寒，在一年之中是最冷的。三伏：是一年中最热的时候。冬练三九夏练三伏为中国俗语，在剧中指唱戏人非常吃苦耐劳，在极冷或极热时都在锻炼，从未停止。三九：冬至节后第十九天至第二十七天的一段时间。三伏：夏至节后的头伏、二伏、三伏。
冬练三九夏练三伏注意事项
冬练三九注意防寒保暖。三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还可以补充在剧烈活动中身体迅速散发热量的损失。
三伏气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。夏练三伏注意时间莫过早，强度要控制，练后忌讳立即喝冰饮料，老年人三伏天不宜锻炼。
以上内容参考：百度百科-冬练三九，夏练三伏
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